lindstrom.blogg.se

Jag har haft en bra start på de nya året, om man ska tänka på mitt nyårslöfte. Träning igår och träning idag. Igår blev de 1h skidor och 30 min löpning. Idag blev det 1h promenad och 1h 15 min skidor! Fortsätt så här så!

Efter en fin jul och några dagar i Borgafjäll så är vi nu tillbaka i Östersund. Fick bli ett träningspass efter några dagar av lathet! Skönt var bara förnamnet!

Vill att de ska bli varmt så jag kan träna ute. Men detta får duga ändå. Kondis 1 h sedan fokus mage idag.

Blev totalt 45 min på löpbandet varav 10 intervall. Avslutade passet med benstyrka. Härligt pass.

Morgonpromenad på 1h och 25 min runt lillsjön!