Började dagen med en promenad med Emma och Boeing, skönt att börja dagen med en promenad, tror det blev ungefär 1h 30 min. Det var dock lite väl kallt men klädde man på sig så gick det helt okej. Resten av dagen har varit seg! Har varit så trött, förmodligen så har man slappnat av lite efter veckan och därmed blivit trött! Så denna helg kommer att bli en vilohelg, så jag samlar på mig mer energi till kommande vecka.

ja nu är det helg på riktigt! Förut har jag inte riktigt haft helg eftersom det inte har varit så stor skillnad mellan helg och vardag. Så detta är min första riktiga helg på länge! Känns otroligt skönt att veta att imorgon kan jag ligga och dra mig, nu kommer jag verkligen att uppskatta mina sovmornar! Har inget direkt inplanerat i helgen förutom promenader med Emma och Boeing, känns skönt att inte ha något inplanerat!

Efter tre dagars vila så fick jag arslet ur vagnen och tog mig ut och sprang en sväng, blev 45 min totalt. Blir ändå imponerad av mig själv eftersom jag försökte övertala mig själv flera gånger att jag inte skulle ut och spinga men tvingade ut mig tillslut, och nu så här i efterhand känns det så skönt. Måste verkligen försöka bibehålla den lilla kondition jag har jobbat ihop! Men blir lite mer pusslande nu när man jobbar helt enkelt.

 

Ja det är väl så mitt liv ser ut sen i måndags då jag började mitt nya jobb. Det var pirrigt i söndags men det släppte rätt fort när jag väl kom dit. Det går bra och det rullar på, är rätt så trött på eftermiddagarna men det kanske inte är så konstigt? Ja som sagt jag har inte så mycket att skriva om, träningen har blivit lidande har inte tränat på 3 dagar. Men igår var jag och träffade Sabina och vi gick en promenad runt frösöberget, och ikväll har jag varit ute med Emma och Boeing! Så lite mer än jobb hinner jag med :)

Även om det tog emot så kom jag mig ut på en skidtur, med skateskidorna fastspända på fötterna så avverkade jag en timme på stadion. Jag har hittat mitt drömföre! 0 gradigt och lite regn, herrejösses vad lätt det kändes idag, är glad att jag tog mig ut eftersom jag hade en sån härligt känsla idag. Hade kunnat fortsatt längre, men försöker att inte träna tills jag blir less och vill åka hem utan försöker gå hem innan jag blir less så att jag ska känna att jag vill ut och träna nästa dag med. Denna taktik har funkat hittills, jag ser fram emot nästa pass. Imorgon händer också något spännande, jag börjar på mitt nya jobb och det är med blandade känslor jag går dit imorgon! Kommer nog vara livrädd eftersom jag inte vet vad som väntar mig, men jag tror att det kommer att gå bra!

 

Wihoo igår vilade jag idag har jag hunnit med ett löparpass med Sune, var ute 45 min. Tanken är att jag även ska hinna med att åka skidor idag, blir nog att plocka fram skateskidor då det är så varmt ute. Jag brukar undvika att åka klassiskt då det är nollgradigt då det blir så jobbigt att valla. Jag börjar nu känna skillnad i konditionen, förut tyckte jag första löpsteget var jobbigt men nu skulle jag kunna springa hur långt som helst känns det som. Eller ja ni förstår vad jag menar. Nu känns det bara kul att träna eftersom det inte bara är en plåga från första stund, utan nu kan man ju njuta också, hoppas på att kunna förbättra kondisen ännu mer, det är mitt mål.

 

Idag har jag vilat från träning, det kan ju vara skönt för kroppen det med. Vi har idag varit ner på lillänget en sväng där jag inhandlade en tröja, sen for vi en snabb sväng till stadion där vi kollade på sprinttävling. Sedan har resten av dagen bestått av tv tittande eftersom det har både varit skidor och skidskytte vid varje heltimme! Bra dag med andra ord. Imorgon blir dagen nog rätt lik förutom shopping på lillänget och en tur till stadion för koll av tävling, kanske det får bli en tur dit för en träningstur.

 

Har på senaste dagarna känt mig så trött och har haft svårt att kliva upp på morgonen, så även idag. Men tvingade mig upp och drog ner på gymmet och körde en timmes kondition. Jag varvade med att springa och gå med tung lutning som mest hade jag nog 14 % lutning. Ett bra pass blev det ändå, jag är ändå nöjd att jag tog mig iväg. Fick idag även besök av min kära mor så i helgen har jag sällskap av bästa sorten, inte dåligt. Just nu sitter vi och kollar på stafett.

 

Har varit iväg på middag och mys med halva studiegruppen, synd att inte alla var med, kanske en annan gång. Men hade super mysigt med de som var med, Ina och Elin. Vi åt först mat och gick sedan på bio och såg mammas pojkar, filmen var sådär men eftermiddagen var toppen. Något man borde göra oftare, det är ju så himla trevligt när man har kommit iväg. Tack för idag Ina och Elin.

 

Ensam igen, och jag är inge bra på att vara ensam. Tycker om att ha Fredrik hemma och inte ha han borta. Men eftersom det är som det är så får man försöka sysselsätta sig, jag har hunnit varit handla nu på förmiddagen och handlat bordsben till mitt projket. Nu ska jag ut och gå en långpromenad med Sune sen kanske det får bli en skidtur!

 

Som de flesta andra har så är mitt nyårslöfte att börja röra på mig mer, eller iaf mer kontinuerligt och inte göra som jag gjort tidigare, då jag tränar på väldigt mycket i perioder och tränar nästan ingenting i vissa perioder. Jag vill att träning ska bli en rutin och att det ska vara en del i min vardag. Jag har ju en dröm att göra en klassiker men det har inte blivit av ÄN, mitt mål iår är att försöka träna mycket skidor så att jag kanske kan ställa upp i vasaloppet som går i Mars. 

 

Mitt nyårslöfte: Göra träning till en del av min vardag

Gå ner 8 kg (för att göra träningen lättare)

Försöka göra en klassiker (vågar inte lova nått! Haha)

 

Ett nytt år har kommit, och jag hoppas att det är fyllt med bra saker. En bra sak är ju att jag har fått jobb och jag börjar arbeta där nu den 7 Januari så det är ju väldigt snart, och det som är bra med det är att man börjar tjäna lite pengar. Till sommaren ska vi även börja lite smått med tomten vi har köpt så det är även en annan bra sak, det känns kul att se den börja ta form. Sen ska vi ju på bröllopsresa i April till USA, det är också en super bra grej! Jag längtar! Så jag tror att 2013 kan bli ett bra år, jag hoppas på det iaf, det känns som att föruttsättningarna finns iaf. Jag har iaf börjat det nya året med ett träningspass, ett skatepass med skytte på 1 h och sedan löpning med sune på 35 min. Bra start med andra ord. 

 

 

Gott nytt år! jag hoppas att alla får ett år fyllt med bra händelser! Håller på att klura på ett bra nyårslöfte, skriver mer om det imorgon!